1425 gramm zeller épp annyi kalória, mint két pohár kóla. Ez egy fotóalbum azoknak, akik már most el szeretnének kezdeni készülni a jövő évi bikiniszezonra vagy a téli uszodázásokra.

Egy kreatív kalóriatáblázat az unalmas számok helyett, aminek az a célja, hogy megmutassa, hogy néz ki 200 kalória különböző ételekből. A tanulmány 71 különböző ételt hasonlított össze és az alacsony kalóriájútól a magasig tette sorba őket. Egy átlagos felnőttnek 2000-2500 kalóriára van szüksége, persze ez függ attól, ki mennyit sportol, milyen munkát végez, milyen életmódot él. Nyilván nem igazságos a helyzet, mert azért így sem mindegy, hogy 588 g brokkoli vagy 51 gramm gumimaci közt döntünk.

Alma (385 g)

Vaj (28 g)

Brokkoli (588 g)


Főtt tészta (145 g)


Virsli (66g)


Kiwi (328 g)


Sajtburger (75 g)


Tojás (150 g)


Zeller (1425 g)

Sárgadinnye (553 g)


Mini erőspaprika (740 g)


Fekete bab konzerv (186 g)


Avocado (125 g)


Konzervkukorica (308 g)


Bébirépa (570 g)


Zöldborsó konzerv (357 g)


Szárított sárgabarack (83 g)


Sültkrumpli (73 g)


Szőlő (290 g)


Édesítő (50 g)


Gumimaci (51 g)


Ketchup (226 g)


Lilahagyma (475 g)

Kóla (496 ml)

Tej (333 ml)


Zsírszegény eperjoghurt (196 g)

Konzerv tonhal olajban (102 g)

Az eredeti fényképes kalóriatáblázatot itt található.